【ジム経験談】24時間ジム代表のエニタイムフィットネスとジョイフィットではどっちがいいのか?

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24時間フィットネスの代表としてはエニタイムフィットネスジョイフィットが有名ですね!

時間の確保が難しい社会人や学生にとって、24時間フィットネスの存在はありがたいものです。

エニタイムもジョイフィットも似たようなジムですが、結構違いはあります。

どちらの方がいいのか?

どちらを選ぶかは人によって変わります。

どちらも会員である僕が両方のメリットとデメリットを比較して紹介します!

これからどっちかに入会しようと考えている方はぜひ参考にしてくれると嬉しいです!

目次

エニタイムフィットネスに向いている人

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苫小牧西店|24時間営業のフィットネス ジム|エニタイムフィットネス・苫小牧市

エニタイムフィットネスがジョイフィットに比べて優っている理由はこちら!

  • 安い
  • 世界中どこにでもある
  • 店舗数が圧倒的
  • 休会制度がある
  • 高校生は無料システムがある
  • ゴリラが多い

こんな感じです!

それぞれ説明していきます。

安い

エニタイムフィットネスの一番の利点は価格の安さです!

ジョイフィットの月会費平均7500円ほどです。

それに比べてエニタイムフィットネスは月会費平均5000円ほどで契約できます。

月に2500円節約できるエニタイムフィットネスがお得ですね!

ちなみに、なぜ平均というあいまいな言葉使うのか。

それは契約した店舗によって月会費が異なるからです!

オープンしたばっかりの店舗の場合は月会費が他店舗よりも安いです

(オープンから半年間くらいは安い)

そのため安い店舗で契約した場合はジョイフィットの場合は6500円代になりますし、エニタイムフィットネスの場合は5000円を切ります。

僕の通う店舗の場合は、

ジョイフィットは月々9300円

(水素水1000円、保険500円のオプション付き。)

エニタイムフィットネスは月々6000円です。

(オプション何もなし)

 それぞれ税込価格です。

世界中どこにでもある

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エニタイムフィットネスは世界中のどこにでも転がってます。

ジョイフィットは台湾と上海にそれぞれ2店舗だけです。

www.workoutmasaoka.com

  • 世界で働くビジネスマン
  • 海外に行った時に筋トレをしたくなる学生

こう行った方は絶対にエニタイムフィットネスがいいですね!

「いやいや、旅行に行ってまで筋トレはしないわ・・」

そんな風にジムに入会するまでは思います。

しかし!

筋トレにハマったら旅行だろうが、出張だろうが筋トレをしたくなること間違いなし!

気づいたらジム近くのホテルを探してます。

ジョイフィットは台湾と上海だけですからね・・

世界に行かれる方は圧倒的な店舗数を誇るエニタイムがオススメです。

ただ、エニタイムでは登録店舗で31日が経過しないと、登録店舗以外を使用することができません!

僕は知らずに契約してしまったので旅行の際にエニタイムが使えなかったです・・

旅行の日程が今後ある人は早めに契約をしましょう。

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日本国内の店舗数も圧倒的

ジョイフィットは日本で300店舗以上あります。

店舗を探す | スポーツクラブ JOYFIT〜ジョイフィット

対して、エニタイムは日本で600店舗以上あります。

国内600店舗を突破いたしました。|24時間営業のフィットネス ジム|エニタイムフィットネス

エニタイムの店舗数はジョイフィットの倍ですね!

ですので、引っ越す機会が多い人はエニタイムの方がいいですね!

ジョイフィットの場合だと、引っ越した先でジョイフィットがなく、エニタイムしかない・・という場合も考えられます。

この場合は、ジョイフィットの退会手続きをしてからエニタイムと契約をする。

というちょっとめんどくさい手続きになってしまいますね!

引っ越す予定がある人は日本国内に店舗数が多いエニタイムだと安心!

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休会制度がある

エニタイムには休会制度があります。

  • 怪我しちゃった
  • ちょっと仕事が忙しくなりそう

いろんな理由があってジムに行けないことがあるかもしれません。

この場合に休会制度が便利です。

ジムに行かないのに月会費を払うのは非常にもったいないですからね。

エニタイムでは月1100円で休会することができます。

しかし!

「どうせジムに行かないんだから一度退会して、やりたくなったら再度入会すれば?」

と思うかもしれません。

退会した場合は、ジムを再開したいと思った時に、入会手数料やカード発行手数料がかかります。

ジョイフィットの場合は退会した後に再入会すると、手数料で10000円近くかかります。

一方で、エニタイムフィットネスでは、休会中は月会費が1100円かかりますが、再開する時に入会手数料やカードを発行手数料などは必要ありません。

以上のように、数ヶ月仕事が忙しそうだなと思った時に休会制度が非常に便利です! 

高校生は無料システムがある

店舗によって異なりますが、高校生無料システムがエニタイムにはあります。

高校生の筋トレを推進させるエニタイム。素晴らしいですね。

しかし、この無料システムのために騒ぐ高校生軍団も現れます。

長時間器具を独占する軍団もいるので、うるさくしているのが気になる人はエニタイムがあわないかもしれません。

ゴリラが多い

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僕の感想です。

僕の通うエニタイムは筋トレガチ勢が結構在籍してます。

街中で見たことがない圧倒的ゴリラに遭遇する確率が高いです。

周りがゴリラばっかりだとこちらの筋トレにも熱が入ります。

初心者には怖いかもしれませんが、優しい生き物です。

いい環境がいい肉体を育む。エニタイム最高。

ジョイフィットに向いている人

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ジョイフィットがエニタイムフィットネスに比べて優っている理由はこちら!

  • 初心者向け
  • スタジオプログラムを受けてみたい!
  • 温泉やサウナに入りたい(店舗による)
  • 入会直後にいろんなところでトレーニングをしたい
  • ヨガやりたい!(男性不可)
  • クレカで払いたい!
  • 高校生が少ない

それぞれ説明します。

初心者向け 

ジョイフィットはお客さんの層が若者から高齢者まで幅広く在籍してます。

一方で、エニタイムは

  • 男性の方が多い
  • 筋トレガチ勢が多い
  • 若者の筋トレはじめたて勢が多い

です。

最初にジム通いする環境としては老若男女のバランスがいいジョイフィットがオススメです。

また、ジョイフィットは店内の説明が丁寧でした。

僕の行ったエニタイムでは言われなかった説明

  • 使い終わった器具をちゃんとふきましょう
  • カラー(バーベルの重りのストッパー)をつけましょう
  • 使い終わったマシンの重量は元に戻しましょう

(僕はジム慣れをしているので、簡潔なエニタイムの説明が良かったです。)

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エニタイムはささっと会費の説明だけで終わりでした。

一方で、ジョイフィットの説明は月会費からマナーまで丁寧に説明してくれました。

トレーニングを始めた人にとっては、ジム内のことなんてわからないですからね・・

初心者にはジョイフィットがオススメ。

スタジオプログラムを受けてみたい!

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↑スタジオスペース

エアロビクスやレスミルズなどの激しい運動を行うレッスンがジョイフィットにあります。

脂肪燃焼のエクササイズだったり、体のバランスをとるエクササイズだったり、日時によって変わります。

スタジオプログラムは男性、女性問わず参加できます!

みんなと一緒に汗を流して、終わった後の爽快感を楽しむスタジオトレーニングは楽しいですよ!

風呂やサウナに入りたい(店舗による)

赤いマークのジョイフィット→コンパクトな作りの24時間営業

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青いマークのジョイフィット→風呂やサウナがあり、店舗内が広い

(店舗によって風呂があったりなかったりするので要注意)

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激しい運動で追い込みまくった後の風呂は最高です。

風呂に入りたいなと思った時に風呂があるジョイフィットに行けば解決。

入会直後にいろんなところでトレーニングをしたい

エニタイムフィットネスは世界各地に転がっています。

しかし、エニタイムは登録から31日以内は登録した店舗以外の店舗を使うことができません。

一方で、ジョイフィットは登録した直後から全ての店舗を利用することが可能です。

「すぐに出張があるから出張先でジムを使いたい。」

そんな方にはジョイフィット。

ヨガやりたい!(男性不可)

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女性限定ですが、ジョイフィットヨガがあります!

僕は男です!使えません!体験談はございません!

ヨガりたい人はいかがでしょうか。(男性不可)

クレカで払いたい!

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ジョイフィットの月会費はクレジットカード払いが可能です。

エニタイムは口座引き落としなので、カードで払いたい人はジョイフィットへ。

高校生が少ない

エニタイムが高校生無料のため、高校生軍団が邪魔くさいと感じるかもしれません。

一方で、ジョイフィットは高校生だろうが容赦無く月会費を請求します。

本当に体を変えたい!ジムで鍛えまくりたい!

という熱い志をもった若者はジョイフィットの方が多いです(僕の感想です)

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まとめ

こんな人はエニタイムがいい!

  • 会費が安い
  • 日本中、世界中に多いとありがたい!

ていう人

こんな人はジョイフィットがいい!

  • スタジオプログラムも受けたい!
  • 風呂入りたい!
  • 筋トレ初心者です!

ていう人

24時間ジムのどっちかに行くことを決めたら、早速ジムへGO!

ついでに怪我防止の筋トレグッズを購入し、体づくりに必須のプロテインを飲めば完璧です!

↓オススメはマイプロテインです!安くて、美味しくて、体づくりに必須。 

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ジムに通い出して1ヶ月後には自分で肉体の変化を感じ、3ヶ月後には周りから「体がゴツくなったね」と言われること間違いなし!

憧れボディを作りにジムに行きましょう!

ジム選びの参考にしてくれると嬉しいです。

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【停滞期打破】ベンチプレスが伸び悩んだときに効果的なメニューとサプリ

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ベンチプレスの重量が全然伸びない・・

 

筋トレ民には悲劇ですよね。

 

僕は順調にベンチの重量が伸びてきたのに、MAX135kgで停滞すること約半年。

 

やっとあげることができました。

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ガムシャラにやってもあがらなかったので改善が必要と思い、いろいろ試しまくりました。

 

その結果、MAX更新をすることができましたので、本当に効果のあったトレーニングやサプリをご紹介します!

 

目次

 

停滞期を打破するために効果的なメニュー

 

ストップベンチプレス


ストップベンチプレス150kg×8 ハリー93kg級

パワーリフターのハリーさんの動画を拝借

 

 

僕の場合は一度バーを胸に下ろして、止めてから一気にあげることを5回✖️5セット行います。

目的としてはボトム(胸に下ろしたところ)から速攻で持ち上げる瞬発力を養います。

普通に10回はあげることができる重量で5回やるとちょうどいいです。

 

 

ベンチの爆発力マシマシになったことを実感するトレーニングです!

いつもは10回できるオモチャ重量がヘビー級に感じます!

胸にバウンドさせまくっている人は取り入れてみましょう!

 

足上げベンチプレス

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足上げベンチは筋力向上に的面!

足で踏ん張ることができないので、バランスをとるのが難しい!

普段のベンチよりもバーがブレるため、バランスをとるために細かい筋肉にも刺激が入ります。

 

こちらは8回がギリギリできるくらいの重量でやるのがいいです。

重すぎる重量はバランスを崩して危ないので、コントロールしやすい重量(8回はできる重量)でやるのがオススメ。

セット数は5セットでやってます。

 

5✖️5法

5発できる重量を5セットやります。

重量を伸ばすためにはもっともポピュラーなトレーニングです。

 

僕は110kgでやってました。MAXは135kgでした。

「あれ110kgが軽いぞ」となったら115kgで5発5セットに変えました。

140kgに挑みました。あがりました。

 

いつもやってる重量(110kg)からプラス5キロ(115kg)で5✖️5ができたらマックス更新できる目安になるのでオススメです。

 

 

補助トレ

プレスダウン


【筋トレ】上腕三頭筋のトレーニング「プッシュダウン(プレスダウン)」の解説

かとちゃん先生の動画を拝借

 

上腕三頭筋なトレーニングです。

ベンチプレスでは上腕三頭筋を結構使います。

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上腕三頭筋。二の腕の後ろのやつ

 

とくに僕はベンチプレスの手幅が狭い方で、上腕三頭筋で押し上げてます。 

僕と同じく手幅が狭い人はプレスダウンがオススメ!

 

上腕三頭筋との会話を楽しみながら15回できる重量で行うと気持ちいいです。

バーをぶち上げる最後の一押しで上腕三頭筋にパワーが付いていることを実感できます。

 

ダンベルベンチプレス

いろいろ胸筋のトレーニングを試しました。

ダメでした。

パワーをつけるにはダンベルベンチプレスが1番です。

 

効果が感じられなかったトレーニングたち

  • ダンベルフライ
  • スミスマシンでのベンチプレス
  • チェストプレス

 

ダンベルベンチプレスの利点はバーベルに比べてボトムの可動域が深くとれることです。

胸筋でぶち上げる感覚を掴むにはもってこいの種目。

 

たまにインクラダンベルプレスもやってました。

胸筋の上部と会話できるのでオススメ


ダンベルを使った胸筋上部のトレーニング

JINさんの動画を拝借 

 

 

アーノルドプレス


アーノルドプレスのやり方!フォームのコツやショルダープレスとの効果の違いを解説

かとちゃん先生の動画を拝借

 

ベンチプレスは肩の前側の筋肉を使います。

特にバーをラックから外すときに肩の前側の筋肉が一番使われている感があります。

 

アーノルドプレスは低重量でゆっくり15回くらいでジワジワやるのが効果的です。

高重量ではフォームが雑になるのでゆっくり丁寧にやりましょう。

 

 

サプリメント

クレアチン

 

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白い粉①

マジで効果的面。

 

今までクレアチン摂取がめんどくさくて飲んでませんでした。

クレアチン摂取を再開したのは11月初旬くらい。飲み始めた12月28日に140kgをあげたのです。

 

魔法のクスリです。瞬発力がマシマシになります。筋力向上を体感する一番のクスリです。

 

飲み方は簡単。

5g口にいれて水で飲み込むだけ。

 

クレアチンローディングはしてないです。

レーニングがある日の1日1回トレ後にプロテインと一緒に流し込むだけです。

 

クレアチンローディングとは

数日間クレアチンを1日に5回ほど飲み続けて体内のクレアチン貯蔵量を短期間でMAXにする方法

 

 

 

マルトデキストリン

トレ1時間前にカーボ(炭水化物)であるマルトデキストリンプロテインをぶち込みます。

 

カーボで血糖値を上げることで体がホカホカしてきます(個人の感想です)。

 

その後、トレ30分前くらいにプレワークアウトサプリをぶち込みます。

 

カーボで体温上昇&プレワークアウトで頭がピリピリ

 

バーベルのことしか考えられない脳みそと化したらベンチプレススタート。

 

このルーティンが至高です。

しっかりカーボをとることで充実したトレーニングができます。

カーボ抜きはバーベルに殺される自殺行為。パワーがみなぎりません。

バナナやご飯でもカーボはいいです。

僕は噛むのがめんどくさいのでマルトデキストリンプロテインで一気に摂取しちゃいます。

糖質制限やケトジェニックダイエットをしていないならしっかり摂取しましょう。

 

マルトデキストリンはマイプロテインで売ってます。

一番マルトデキストリンが安いので プロテインと一緒に購入することをオススメします!

 

 

 

 

まとめ

  • いつもと違ったやり方のベンチプレスで重量UP!
  • クスリはちゃんと飲もう!とくにクレアチンは忘れずに!

 

初心者の方はやみくもにベンチプレスをしてればすぐにあがります!

(けがしないフォームが前提)

 

レーニングを進めるうちに

「あ、停滞期に突入したな」

と感じたら新たなトレーニングを取り入れてみましょう。

 

 ただし、体に合わなければすぐにやめましょう。

目安としては2週間くらいです。効率の悪いトレーニングは時間の無駄ですからね!

停滞期を打破するための参考になれば嬉しいです!

 

家でお酒を飲みながら見るのにオススメの映画10個。洋画メイン

 

 

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 家でダラダラお酒を飲みながら映画を見るのは最高ですよね!

ほろ酔いになりながら映画に感動してガチ泣きしたり、思いっきり笑うのは最高のストレス解消になります。

普段ストレスがたまりまくっている方は映画を見てストレスを葬り去りましょう!

 

お酒を飲みながら見ることをオススメする映画をご紹介します。

 

 

目次

メイズ・ランナー

もっとも酒を飲みながら見るべき映画ランキング第1位はメイズ・ランナーです。

 

メイズ・ランナーの概要

高い壁に囲まれた謎のエリアに送り込まれ記憶を失った青年。

壁の中では、数年前から青年と同じように同年代の青年たちがリーダーのアルビーのもとコミュニティを作り暮らしていた。

そこには月に一度、生活物資とともに新しいメンバーが送り込まれてきていた。

メンバーたちは全員記憶を失っており、かろうじて自分の名前だけを憶えていた。

青年も同様に自分の名がトーマスであることだけを思い出す。

壁は朝になると扉が開き、巨大な迷路(Maze)が現れる。

夜になると扉は閉まり、迷路はその構造を変化させ、同じ道は二度と出現しない。

足が速く身体能力の高い者が「メイズランナー」に選ばれ、危険な迷路の攻略を試みていたが、扉が閉じる前に戻れなかったランナーに命の保証はない。

トーマスが来て数日の後、予定より早く新たな若者が送られてきた。

それはテレサという名の女だった。

迷宮に隠された秘密とは。

そして若者たちの運命は― 。

メイズ・ランナー – Wikipedia

 


『メイズ・ランナー』予告編

 

あらすじが長ったらしいですね!

細かい映画設定のツッコミポイントなんてどうでもいいんです。

 

「あははは、迷路こわすぎワロタ」

と思ってたら映画が終わってます。

 

映画の内容は薄っぺらいです笑

 

迷路を抜け出すためにモンスターに襲われながらも頑張ったよ!ってだけの映画です。

何も考えずに映画をつまみにグッビグビ酒を飲むのに最適な映画ランキング1位

メイズ・ランナーハイボールが止まらない!

 

ジュマンジ

 

ジュマンジあらすじ

ロビン・ウィリアムズ主演でおくる、不思議なボードゲームジュマンジ”を巡るアドベンチャー。奇妙なボードゲームを拾ったアーサーが、友達のサラと一緒にゲームを始めると、次々に不思議な出来事が起き始める。

ジュマンジ – ネタバレ・内容・結末 | Filmarks映画

 


ジュマンジ(字幕版)

 

ジュマンジウェルカムトゥジャングルあらすじ

学校の地下室で居残りをさせられていた高校生4人。「ジュマンジ」という名前のソフトが入った古いビデオゲーム機を偶然にも発見する。プレイするキャラクターを選択した途端、4人はそれぞれのキャラクターの体=アバターとなってゲームの中の世界に入り込んでしまったぁぁぁぁ。しかも、そこはジャングル!しかも、現実世界の自分とは性格も体格も性別までも違う自分にボディ・スイッチングしてしまう!このゲームを攻略しなければ、永遠にゲームの中に閉じ込められる。果たして彼らは、生きて現実世界に帰ることができるのか~! 

ジュマンジ/ウェルカム・トゥ・ジャングル – 映画情報・レビュー・評価・あらすじ・動画配信 | Filmarks映画

 


映画『ジュマンジ/ウェルカム・トゥ・ジャングル』新予告

 

ジュマンジは全シリーズ見ました。全部面白いです!

 

過酷なサバイバル環境で仲間と一緒に戦い、ゲームをクリアしたら喜び合う。

シンプルでわかりやすくて見てて面白い!

 

ウェルカムトゥジャングルからドウェイン・ジョンソンが出演しています!

UA PROJECT ROCK|UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)

ドウェイン・ジョンソンの筋肉を見ながらお酒を飲むとちょうどいい映画です。

 

 

グレイテスト・ショーマン

あらすじ

主人公のP.T.バーナムは<ショービジネス>の概念を生み出した男。

誰もが“オンリーワンになれる場所”をエンターテインメントの世界に作り出し、人々の人生を勇気と希望で照らした実在の人物だ。

そんなバーナムを支えたのは、どんな時も彼の味方であり続けた幼なじみの妻チャリティ。

彼女の愛を心の糧に、仲間たちの友情を原動力に、バ ーナムはショーの成功に向かって、ひたむきに歩む。

グレイテスト・ショーマン – 映画情報・レビュー・評価・あらすじ・動画配信 | Filmarks映画

 


『グレイテスト・ショーマン』映画オリジナル予告編

 

ガッツリミュージカル映画です。

家族ってステキやんとなる映画です。

 

特にキアラ・セトルの歌声がとっても力強くて大好きです。

自分に自信がない人でもキアラ・セトルの歌声を聞けばモリモリ自信が湧いてきます。

↓ヒゲの人がキアラ・セトル


The Greatest Showman Cast – This Is Me (Official Lyric Video)

 

ミュージカル映画はテンションが上がるのでお酒にピッタリ。

カルアミルクでも浴びましょう。

  

ウルフ・オブ・ウォールストリート

あらすじ

ウォール街には、金にまつわる豪快な逸話がいくらでも転がっているが、なかでも特別スケールのデカい話がある。1980年代から1990年代の10年間に渡り、26歳で証券会社を設立、年収〈4,900万ドル(約49億円)!〉を稼ぎ出し、栄光の果てに、36歳で楽園を追放された伝説の男、ジョーダン・ベルフォート。成功、放蕩、破滅─そのすべてにおいて彼は、いまだ誰も超えられないパワフルな伝説をうちたてた!そのダイナミックな成功とセンセーショナルな破滅を映画化!

ウルフ・オブ・ウォールストリート – 映画情報・レビュー・評価・あらすじ・動画配信 | Filmarks映画

 


映画『ウルフ・オブ・ウォールストリート』予告編

クスリと女と金にまみれた男の話。

 

面白すぎて画面に釘付けになります。

一人の男の人生の絶頂と転落を映画に納めたストーリーです。

現実に存在する男が題材になったのだから驚き!

 

あまりにも下品すぎるので好き嫌いがハッキリ分かれる映画です。

僕は死ぬほど大好き。

主人公を演じるレオナルド・ディカプリオが大好きな人は是非とも見るべき映画です!

 

レオナルド・ディカプリオ – 映画.com

 イエスマン

あらすじ

何事にも「ノー」「嫌だ」「パス」と答える極めて後ろ向きの男、カール。 「生き方を変えない限り、お前はひとりぼっちになる」と脅され、 勇気を振り絞り、とあるセミナーに参加する。“意味のある人生を送るための、唯一のルール”は、全てのことに、それがどんな事であっても「イエス」と言うだけ。カールは何事も否定せず「イエス」を連発する。Rating G (C) 2008 Warner Bros. Entertainment Inc. All rights reserved.

イエスマン “YES”は人生のパスワード – 映画情報・レビュー・評価・あらすじ・動画配信 | Filmarks映画


イエスマン “YES”は人生のパスワード(字幕版) (予告編)

 

プチ自己啓発の映画でオススメ!

日本人の場合はイエスマンが多いからノーを言う勇気が必要かも笑

 

主人公はイエスと言い始めてから行動力が上がるし、仕事の成績も好調に。

けど、イエスマンは頼めばやってくれるという全ての人の便利屋ポジションに。

 

イエスマンから学べることは、イエスは多めで、ノーは嫌な時にキッパリ言うことが大事だということです。

 

イエスマンはオチが面白いです!

「どんなことにもイエスと言いましょう!」というイエスマンセミナー信者に対して

主人公が報復するオチが最高です。

 

面白いし笑える映画でほろ酔い気分で見るとテンション上がること間違いなし。

 

最高の人生の見つけ方

あらすじ

仕事に人生をささげた大富豪エドワード(ジャック・ニコルソン)と、家族のために地道に働いてきたカーター(モーガン・フリーマン)は、入院先の病室で知りあった。共に余命は6か月。やりたいことをすべてやり尽くそうと決意し、無謀にも病院を脱出。“やりたいことリスト”を手に、さまざまなことに挑戦する。

解説・あらすじ – 最高の人生の見つけ方 – 作品 – Yahoo!映画

 


最高の人生の見つけ方 予告編

ビールを飲みながら「あぁ、こんな人生を送って死にたいな」と思う映画です。

 

人生は一度きり、時間は有限であることを学ばせてくれた映画です。

 

「やりたいことやったもん勝ち。青春なら〜」という忍たまのOPの曲があります。

まさしくやりたいことやったジジイの生き様は人生の勝者だな!と思います。

やりたいことやっているうちは一生青春です!(勝手な自論)

 

 

「行動できていないな。新しいことを始めたいな。」

そんなことを思っているのならこの映画を見ましょう!

そして、すぐにやりたいことリストを作成して実行しましょう!

 

スラムドッグ・ミリオネア

あらすじ

アカデミー賞8部門受賞。『トレインスポッティング』のダニー・ボイル監督作。

インドのスラム街で育ったジャマール。無学なはずが世界的人気番組「クイズ$ミリオネア」で残り1問を残し全問正解。それには理由があり……。

スラムドッグ$ミリオネア – 映画情報・レビュー・評価・あらすじ・動画配信 | Filmarks映画


スラムドッグ$ミリオネア 予告編

めっちゃインドい(インドを感じるっていう意味)映画です。

 

主人公ジャマールのスラム時代の壮絶さはすごいです。

「おいおいマジかよ。インドこっわ」

ってなります。

人身売買的な話もありますので、結構エグい映画です。

 

スラムの子で無学だけど、今までの人生で経験してきたことがクイズに出されるから正解できる。

警察から「スラムの子だから不正しているに違いない!」と言っても不正なんてしていない。

過去にいろんな経験をしてきた積み重ねが最後のオチに結びつきます。

 

 

最後は主人公の兄貴がめっちゃかっこいいのでぜひ見て欲しい映画。

 

フォレスト・ガンプ

あらすじ

アカデミー作品賞をはじめ6部門を受賞したトム・ハンクス主演のヒューマン・ドラマ。人より知能指数は劣るものの純真な心を持ったガンプが、アメリカの激動の時代を駆け抜けた波乱万丈な人生を描く。

 

フォレスト・ガンプ/一期一会 – 映画情報・レビュー・評価・あらすじ・動画配信 | Filmarks映画


フォレスト・ガンプ/一期一会 – 予告編

 

↓日本語字幕はないけど、映画の内容が詰まってます。


Forrest Gump TRAILER

 

主人公のフォレスト・ガンプの生き方はひたすら真っ直ぐです。

一つのことにとことんハマり、成功する。

 

マルチタスクなんて言葉は全くありません。

今流行りのエッセンシャル思考の考え方はまさにフォレスト・ガンプ

 

 

しかし!一つのことしかやっていないわけではないです。

様々なことにも取り組んでいます。

  • 大学アメフトで活躍
  • 戦争経験
  • 卓球で世界に
  • 起業で成功
  • アメリカ大陸横断で有名人に

行動力があるし、成功するまでやり遂げる継続力もある。

 

映画の内容はめっちゃ感動します・・

僕は今までに4回見ました。内容を知っているのに全部泣きます。

上級者になると最初の導入の羽が落ちるシーンで泣きます。

 

酔いながら「フォレスト・ガンプやっぱりステキやん・・」となります。

 

レオン

 あらすじ

家族を惨殺された12歳の少女マチルダは、隣の部屋に住む殺し屋レオンに助けを求める。

戸惑いながらもマチルダに救いの手を差し出すレオン。

そこから二人の奇妙な共同生活が始まった。

弟の仇を討ちたいというマチルダにしかたなく殺しのテクニックを教えるレオンと、読み書きもできないレオンに文字を教えるマチルダ

やがて二人の間には父娘とも恋人ともつかない愛情が芽生えていくが…。

 

www.youtube.com

名作中の名作です。

いろんなことにうるさくなった今ではロリコン映画だ!という批判もあるそうですが、

そんな批判はどうでもいい!

チルダは可愛いし、レオンは超シブい!

 

 

最後のレオンが殺されるシーンは名場面ですね。

何回見ても泣きます。見終わる頃にはワインのボトルを空けていることでしょう。

 

ジャンゴ

あらすじ

主人のもとで人間性を奪われ、妻を奪われた奴隷のジャンゴは、賞金稼ぎのシュルツと出会い、自由を与えられ、彼と共に銃の腕を磨き稼いだ金で妻を買い戻そうと決意。

お尋ね者を追うアメリカ横断の旅の最終目的地は、妻が捕らわれているキャンディ・ランド。

そこは残忍な若き暴君カルビン・キャンディが君臨する農園だ。

ジャンゴとシュルツは奴隷商人を装いキャンディ・ランドに乗り込むが、見かけは黒人、心は白人の老獪な奴隷頭スティーブンが二人の正体を見破り!

思いも寄らない一大死闘が展開する!!最後に生き残るのは果たして―――?


ジャンゴ 繋がれざる者(日本語吹替版) – Trailer


『ジャンゴ 繋がれざる者』予告編

ビールにとっても合う映画です。

勧善懲悪のスッキリ爽快映画。

なぜかというと、監督がタラちゃんだから!

 

クエンティン・タランティーノ – 映画.com

 

タラちゃん映画は全部ビールに合います。

 

ちゃんとクズな人間が処理されるので見ていてスッキリ!

「ジャンゴになってウゼェ上司をコ■してぇぇぇ!!!!」

と思いながらビールを飲むのが最高!!

 

 グロ系が苦手な人は見るのにキツイ映画ですが、グロOKには超オススメです!

↓ジャンゴにはこれ!

 

終わりに

スッキリする映画や感動系の映画は、ほろ酔いで気分がいい時に見るのが最高ですね!

特に日頃のストレス解消に映画はとても効果的!

非現実の映画の世界に没頭して鬱憤を晴らしましょう!

 

映画を見るのにオススメはU-NEXTです!

31日間の無料トライアルがあるからです!

見たいものだけ見まくって、速攻でやめればいいんです!

無料トライアル期間に解約すればこっちのもの。

お金は払わずに好きな映画だけ見て解約すれば無料です。

映画以外にもドラマやアニメが見放題ですからね。強いです。

 

月額は税込で2149円です。正直ちょっとお高め。1ヶ月以内の解約を目指しましょう!

 

以上、酒を飲みながら見るのにオススメの映画でした!

参考になると嬉しいです!

 

 

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【一人暮らし】2019年買ってよかったもの9個。いらなかったもの1個

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2019年がそろそろ終わりますね!

 

一人暮らしの僕にとってはとっても重宝したもの達をご紹介します!

 

なんか参考になれば嬉しいです!

 

目次

 

コーヒーメーカー

ネスカフェ大先生のコーヒーメーカーです!

  1. 安い
  2. 出来上がりまで早い
  3. 豆が長持ち

この3拍子が揃ったとっても便利な子です!

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使いすぎて汚ねぇ・・

 

特にオススメは

コーヒーを氷で薄めまくる

チョコレート味のプロテインで割る

飛ぶくらいうまいプロテイン完成

 

コーヒーの苦さとチョコの甘さが絶妙にマッチ!

  • コーヒーのカフェインでスッキリ
  • プロテインで寝起きの栄養不足の体内にタンパク質をしっかり摂取

朝の時間がなくても簡単に作れるので一人暮らしにとってもオススメの朝食です!

 

プラスでバナナをとれば完璧。

速攻でジムに行ける体に仕上がります。

 

タッパー

百均のザコいタッパーです!

パスタを茹でてソースをかけてタッパーに突っ込めば昼飯の完成。

プラスでゆでたまご鯖の缶詰を持ってけばタンパク質とバスタの炭水化物をしっかり摂取できます!

 

 

ズボラにはタッパーでいいんです。

昼食で毎回500円以上とられるくらいなら弁当を作って節約しましょう!

 

セリアの三脚

「動画を撮りたいけど機材がないからな・・」

そんな言い訳はこの三脚がクリアしてくれます。

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セリア先生の三脚です!

あの百均で三脚が買えるんですよ!

スマホを挟んで録音ボタンを押すだけ!

あっという間にYouTuberデビューできます。

 

クソ高い三脚を買って後になって後悔するよりも百均の三脚から始めてみてはいかがでしょうか?

 

僕は筋トレ撮影で三脚を使ってます。

 

ぜひ自分が得意なことを動画に納めてはいかがでしょうか!

 

格安スマホ楽天モバイルへの移行

格安スマホはとにかく安い!絶対に格安スマホに移行した方がいいです。

 

僕は楽天大好き厨なので楽天モバイルを選択しました。

 

楽天のダイヤモンド会員の僕は月に1200円くらいです。

月に2GBまで通信を使うことができ、使わなかった分を次の月に持ち越すことができます!

 

スマホ断捨離をしていれば携帯を使うことがほとんどないので2GBでも毎月余ってます。毎月平均1.5GBは次の月に繰り越してます。

 

gasgasgask.hatenablog.jp

 

楽天モバイルに移行して感じたデメリットは、電話の回数によって値段が上下することです!

マックスかかった月で1700円くらいでした。

 

「仕事で電話を使うんだよね・・」という人には電話代が重くのしかかってくると思います。

仕事で電話機能を使う機会があまりない人は安上がりなのでオススメです!

 

今のご時世は

  • iPhone同士だとFaceTime機能を使えば無料
  • LINE会話が通話無料

ですからね!

安く済ませたいならぜひ格安スマホにシフトしましょう!

 

 

ミキサー

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僕はマッスルグリルさんの影響で速攻で買ってしまいましたが、とっても便利!

 

 

 

「甘いものを飲みたい・・!けどダイエットしてるしな・・・」

そんな時にはミキサーに

を突っ込んでスイッチオン!

 

あっという間にチョコバナナ味のマッスルシェイクの完成です。

 

その辺の意識高い系スムージーよりも

  • タンパク質豊富
  • 炭水化物摂取
  • 低脂質

と完璧なスムージーを作ることができます!

 

他にもカルボナーラを作るときや、カレーを作るときなどに使用してます。

料理が好きな人にはとってもオススメ!

 

フードプロセッサー

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こちらもマッスルグリルさんの影響で買っちゃいました笑

この処刑場に玉ねぎを送り込めば一瞬で粉々になります(当たり前)

 


【ビストロシャイニー】炊飯器で作る元気の出るカレー!

 

フードプロセッサーを買うとみじん切りの手間が消えます!

 

みじん切りの手間と時間を買えたなと思います。

 

一家に一台はフードプロセッサーを完備しましょう。

 

 

MacBook Pro

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MacBook Proを買ってよかったこと

  • なんか気分が上がります
  • 愛着がすごい湧きます
  • 操作性がすごいいい
  • カフェで周りの意識高い系とドヤ顔サミット

別にMacBook proじゃなくてもいい気がしますね笑

新しいパソコンはテンション上がります。

新年から新しく何かを始めるぜ!って人はぜひMacBook Proを買って行動しましょう!

 

 

現場のゲンさん

 

こいつペラッペラのくせに底がめっちゃ硬いんですよ。

スクワットやデッドリフトなどの種目で大活躍。

 

ただ、ランジ系の種目には脱げるので向かないです。

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ランジ。ダンベルを持って前にしゃがみ込むやつ

僕はやらないのでゲンさん大好き。

 

現場のゲンさんは旅行や出張の時に便利

普段はスニーカーをジムで履いているのですが、出張やどっかに旅行に行った際にはスニーカーはかさばります。

ランニングシューズも結構デカイので荷物がかさばるんですよね。

 

ゲンさんのシューズはペラッペラで軽いので荷物になりません!

台湾に連れて行ったら土足OKなのでいらなかったけど・・笑

 

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プロテイン

筋トレに目覚めた時からずっと飲み続けているプロテイン

僕の精神安定剤です。

プロテインを飲まないと不安で眠れません。

今年はずっとマイプロテインを飲み続けました。

安いし、タンパク質豊富。1人暮らし関係なく生活必需品です。

 

 

gasgasgask.hatenablog.jp

 

 

 

買って後悔したもの・・

アマゾンキンドル

ミニマリストの方はアマゾンキンドルが大好きですよね。

僕もアマゾンキンドルを買ったのですが、売りました。

 

なぜ?

 

電子書籍の本は売れないからです。

 

新品の本をさっさと読んでメルカリで売れば高値で売れるので節約になります。

 

ケチ貧乏人は読んだらメルカリでどんどん売りさばくのがオススメです!

手元には本が残らないので本棚はいらないし、もう一回読み直す本ってそんな無いですよ!(僕は本当によかった本のみ、携帯の電子書籍を買って何周も読んでます)

 

 

下記の方は電子書籍で買ったほうがいいです!

  • お金に余裕がある
  • 本は自分への投資だからお金を惜しまない
  • メルカリとか発送めんどくさい

 本は投資と割り切って電子書籍を買う方はぜひアマゾンキンドルをオススメします!

 

 

最後に

 

「料理が好き。作るの好き」

そんな方へはミキサーフードプロセッサーを買うことをオススメします!

「新年からなんか新しいことを始めたいな」

という方は三脚新しいパソコンを買ってみてはいかがでしょうか!

 

「ダイエットしたいな」

いますぐにジムの契約をしましょう。

 

gasgasgask.hatenablog.jp

 

ざっと紹介しましたがなんかの役に立てると嬉しいです!

 

 

 

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【交通】台湾の運転超荒いから旅行者は注意すべき。人はいいけど運転は凶暴すぎる問題11個

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台湾人はみんな優しいです。

 

  • 僕が抹茶タピオカミルクティーを頼もうとしても英語が全然通じないので店員さんも僕も困ってた。すると後ろの台湾人のお客さんが日本語わかる方で助けてもらった。
  • 中華民国総統府の写真を撮ろうとしたら後ろから現地の台湾の方に正面からの撮影は禁止されているから気をつけてね!と注意していただいた。

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中華民国総統府

 

すぐに気づいたら声をかけてくれる方が多くみなさん優しいです!

 

しかし、台湾人は運転すると態度が豹変します!

僕は4日間しかいなかったのに台湾人の運転荒すぎて何度も殺されかけました笑

 

「これから台湾に行くわ!台湾は治安がいいから安心ね!」

と思っている方は台湾人の運転マナーが悪いことを念頭に置いといた方がいいです!

 

「日本と運転マナーは同じやろ」と思って油断していると轢かれます!

 

僕が4日間で体験した台湾人の運転が危ない点を11個ご紹介します!

 

目次

信号無視してくる方がいる

日本と逆の右側通行の台湾

右に曲がる車は行ける!と判断したら容赦無く曲がってきます。

(たまたまかもしれませんが・・)

呑気に渡ろうと思ったら急に曲がってきたので殺されるところでした・・

歩行者優先なんて甘い考え方は通用しません。

信号が青でも気をつけて渡りましょう。

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スクーターが怖い

スクーターがあちこちで走ってます。

路地が狭いところが多いので車よりも便利なのでしょう。

 

このスクーターが厄介!

スクーター勢はいける!と判断したらすぐに信号無視してきます。

 

結構スピードを出して曲がってくるのでめっちゃ怖いです・・

車同様スクーターに気をつけましょう。

 

↓台湾はスクーターが大量発生

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歩行者スレスレで曲がってくる

日本だと歩行者が渡りきったら左折や右折をします。

 

台湾は歩行者が渡る前でも突進してきます。

 

ちょろちょろ歩いていたら轢かれるかクラクションを鳴らされること間違いなし。

車優先で突っ込んできます。

歩行者優先やん!と思わないようにさっさと渡りましょう。

 


車間距離ゼロ

車間距離という概念はほとんどないです。ゼロです。

タクシーに乗ってたら前の車ぴったりにつけます。

他のみんなも同じく。

少しでも車間距離をあければ横から割り込んでくるからです。

前の車が急ブレーキをかけたら連鎖的に後ろの車たちも急ブレーキ!

ジェットコースター気分が味わえますよ!

意地でも譲らない

特にタクシーですね・・

横の車がウインカーを出して「入れて・・・」というアピールもおかまいなし。

 

そんなタクシーの絶対に譲らない!!という精神と横の車の絶対入れろ!!という精神のぶつかり合いが開始。

 

横の車が入れろ!と言わんばかりにアクセル全開で割り込んできます。

 

結局タクシーがクラクション鳴らしまくって仕方なく譲ります笑

 

譲り合いの文化がないんですかね笑

 

 


一時停止はしない

交差点での一時停止の概念はないです。交差点だろうと突っ込んできます。

必ず交差点の前では歩行者側が一時停止した方がいいです

横からいきなり猛スピードで車がくるのでとってもデンジャラス!

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歩道がない道路が存在

ただでさえ運転マナーが非常に悪いのに、歩道がないところがあったりします。

歩道がないので路肩を歩いているとスクーターがスレスレで通るから結構怖い・・

 

 

「歩行者が歩いているからゆっくり走ろう」

という概念はスクーター運転手には一切なし。

 

普通のスピードで横を駆け抜けていきます。

 

轢かれるの怖いっすという人は大きい道を選べば歩道があるので問題はありません。

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夜市のような狭い道は歩道がない。夜になれば車消えるから問題なし。

スピード制限は無視

台湾でスピードの概念はないのでしょう。

前の車の流れに合わせて運転するので、狭い道路で70km以上出すことも。

スピード出しまくり&車間距離を詰めまくりで超怖いです・・

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意味のない車線変更大好き

ちょっとでも車間距離が空いているスペースを見つけると割り込んできます。

割り込んでも目的地に早く着くわけでもないのにとにかく車線変更します。

 

日本でも頭おかしい奴は割り込みや車線変更してきますが、あまり見かけない希少種ですよね!

 

台湾はほとんどの人が車線変更大好き人間なので要注意!

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意味のないクラクション大好き

ちょっとでも割り込まれるとすぐに鳴らします。

「譲ればいいのに・・」と思う場面でもクラクションで相手を威嚇します。

台湾人は車に乗ると気が大きくなる人が多いんですかね。

 

タクシーがいろんな意味で危ない!

タクシーの運転手の乱暴さは日本もそうですが、台湾は特に危険です・・

  • 車間距離詰めまくり
  • スピード出しまくり
  • 意味のない車線変更大好き
  • 意味のないクラクション大好き

台湾のヤバい運転全てを満たすタクシー運転手が豊富です!

 

横から車線変更したい車がいると、よくわからない中国語でキレだすし・・

曲がり角を水飲みながら片手で曲がるし・・

 

そのときはタクシー運転手がおじさんだったので、「おじさんだから運転が荒いのは仕方ないな」と思ってました。

 

しかし!女性のタクシー運転手も同じでした・・

水はガバガバ飲むし、運転は荒いし・・

ロクな運転手はいないのか・・となります笑

 

あと、個人タクシーの車内が汚いんです・・

私物のゴルフバックみたいなのがあったり、ゴミが散乱していたり衛生環境最悪でした。

しかも道を間違えるし・・笑

行き先を運転手に教えたから安心だと思ったらダメです。

グーグルマップを片手に本当に行き先があっているのかチェックした方がいいです。

 

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まとめ

台湾の運転が荒いことを紹介しました。

 

ただこれで台湾の印象を悪くしないでください!!

 

みんないい人なんです!

タクシーの運転手は目的地に到着すると、

「シェイシェイ。ありがとうね。楽しんでね。」

と片言の日本語でニッコリ笑顔。

 

「運転しているときはあんなに罵声っぽい中国語をはいていたのに!?」

と仰天。

 

人はいいんですけど、運転だけが荒いんです。せっかちなんでしょう。

 

窃盗や詐欺などの行為には全くありませんでした!

運転だけ怖いんです!

台湾に行く機会がありましたら、歩道を渡るときは気をつけてください!

 

 

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【メリット】社会人は絶対に筋トレをした方がいい8の理由!

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あなたは時間を有効に使えていますか?

 

ダラダラテレビを見て朝になったら仕事に行く。

仕事から帰ってきたらテレビをつけて・・朝になったら仕事に行く・・

 

そんな日々はオサラバ!

今すぐにジムに行って人生のやる気スイッチを押しましょう!

 

筋トレ6年やり続けている僕が社会人は絶対に筋トレをした方がいい理由をまとめました! 参考にしてくれると嬉しいです!

 

社会人が絶対に筋トレをした方がいい理由

1,説得力のある肉体が作られる

「私たちの保険に加入すると一生涯心配はいりません!」

この言葉を今にも折れそうなヒョロガリに言われると、

「いや、お前の体を一生涯心配してしまうわ」

と感じます。

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一方で、大胸筋がラクダのコブ並みのゴリラに言われたら、

「確かに!もう全てを任せちゃいたい!」

と感じます。

同じ言葉なのに説得力が違う。選ばれたのは筋肉でした。

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2,最強のメンタルが作られる

最強の肉体が最強のメンタルを作ります。

理不尽にイヤなことを言われても

「いつでもお前を殺せる。許してやってんだから感謝しろよ。」

と心の中で超上から目線のメンタルを手に入れることができます。

 

さらに、筋トレのやりすぎでバーベルとダンベルに取り憑かれると、

 

客「お前これナメてんのか!聞いてんのか!」

 

僕「はい

(心中:昨日はスクワットが調子良かったから今日もやろっかな。でもベンチプレスもやりたいし・・やっぱデッドリフトもやりたくなってきた・・やることありすぎる!)」

 

といった感じで、僕にとってうざい客は【言葉を発生するもの】と脳が認識するだけです。

うざい客に合わせて自分のメンタルを消耗するのは非常にもったいないです!

今すぐに筋トレをしましょう。

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3,デスクワークに強い体になる

デスクワークの特徴として

  • 肩が凝る
  • 腰が痛くなる

に悩まされます。

痛みの原因は長時間の態勢をキープすることで、血流が悪くなるからです。

 

筋トレは血流の流れをよくすることにつながります。

 

特にオススメはカーフレイズです!

ふくらはぎは血液を下半身から上半身に戻す役割を持っています。

じっくりカーフレイズをやることにより血液が体内を循環し体がポカポカしてきます。


【初級編】綺麗なふくらはぎのためにカーフレイズで気をつける2つのこと

 

また、ふくらはぎは短パンを履いたときに露出する筋肉です。

立派なふくらはぎを作ってドヤ顔で街を歩きましょう!

 

 

4,健康管理に気を使うようになる

筋肉がつき始めると嬉しくなる。

もっと筋肉が欲しい!

筋トレだけではなく、食事もしっかりしないと

筋トレの疲労を取るためにしっかり睡眠時間を確保しないと

あれ、風邪を引かなくなったな。健康診断の調子がいいぞ。

 

筋トレを始めると上記の流れで進みます。

 

今までは毎日なんとなくカップ麺を食べていた昼ごはん。

筋肉にはカップ麺が脂質まみれでよくないことを知ると、カップ麺は食えません。

筋肉のためにマクロバランスを考えた食事になります。

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また、お酒を飲む習慣が消えます。

家から帰ってきたら晩酌!の日々

↓筋トレを始めると

家から帰ってきたらジムに行く!終わったらプロテインで晩酌!の日々

 

どっちも素敵な夜の過ごし方です。

でも、体にいいのはジムに行く方ですね。

 

5,素晴らしい睡眠がとれる

眠れない人は1日の充実感がないことが原因にあります。

「今日は何もできなかったな・・」

と思いながらダラダラとテレビやYoutubeを見るから夜更かししてしまいます。

 

1日の充実感を味わうには筋トレが1番です。

今日も筋トレをやり遂げたぞ!と思うことで思い残すことなくぐっすり眠ることができます。

 

また、睡眠がよくない人は疲れていないことも原因にあります。

しっかりした睡眠を確保するには適度な疲労が必要です。

筋トレ、特にスクワットをした日は熟睡できます。

脚のトレーニングは生死をさまようほど疲れるからです。

 

充実感と疲労感を味わうことができる筋トレは不眠解消につながります。

 

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6,ダラダラ過ごす時間がへる

家に帰ってソファーで寝っ転がる生活から抜けることができます。

「早くジムに行かないと!こんなことしている場合はない!」

と時間の大切さを気づかせてくれます。

 

体づくりをしている人は時間管理に長けている人が多いです。

クソ忙しい社会人生活の中筋トレの時間を確保する。

できる社会人になるには筋トレをしましょう。

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7,運動不足と無縁になる

Q.最近運動不足で・・・

A.じゃあ、ジムに行く?

 

ていうことでジムに行きましょう。

運動不足って自覚しているんだからさっさとジムに行ったらいいんです。

 

ジムに通う人は運動不足と無縁です。

とりあえずジムに入会して週に3回は顔を出すことを目標に頑張れば運動不足の脱却ができます。

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8,目標を持った人生になる

筋トレを始めると小さな目標や大きな目標を必ず持つようになります。

  • 今よりも5kg重いベンチプレスを持ち上げたい・・
  • 腕が太くなりたい・・
  • ベストボディに出て注目を浴びたい・・
  • モテたい・・すごい腕と言われたい・・
  • ゴリラになりたい・・とにかく・・ゴリラになりたい・・

 

目標は人それぞれですが、必ず可視化できる目標を立てます。

「今より5kg重いのを持ちたい」とか「ベストボディに出る」などです。

 

この目標を達成するにはどうしたらいいのかを解決する能力にマッチョは長けています。いわゆる課題解決能力ってやつですね。

 

  • 今までのトレーニングのセットの組み方だと重量が全然あがらないからちょっと変えてみようか。
  • 今回のトレーニング方法はすごい筋肉と会話できたぞ!次回から継続しよう。
  • やっとベンチプレスで100kgあげることができた!次は105kgにチャレンジだ!

こんな感じで試行錯誤をして目標を達成することができます。

 

まとめ

いろいろと筋トレをした方がいい理由を書きました!

 

とにかく筋トレをすれば全てにプラスに働きます!

 

なんとなくテレビを見て仕事に行く日々から筋トレにより目標を持った人生に生まれ変わります。

 

ダラダラ過ごす日々を変えるには筋トレが一番です!

 

「時間がないから筋トレにはいけないよ・・」

そんな人は24時間ジムにいけばOK

 

いつでもやっているので好きなタイミングで行くことができます。

コンビニ感覚でジムにふらっと行けます。

残念ながら時間の言い訳の余地はございません。

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筋トレをしている人はさらにモチベーションが高まることはもちろん。

筋トレをしていない人は、筋トレを始めるきっかけにしてくれると嬉しいです!

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筋トレ好きにはこれを送ろう!筋トレオタクが選ぶ良質なプレゼント10選!

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会社よりもジムに行く頻度の方が高いまさおかです!

 

「筋トレ好きな人にプレゼントを送りたいけど、何が喜ばれるんだろう?」

そんな方へ!

 

筋トレオタクがプレゼントに欲しいものを作成したので、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです!

 

目次

筋トレオタクがはしゃぎだすプレゼント!!10選!!

1、プロテイン

 

定番中の定番ですね!

どんなプロテインを選べばいいのかわからない・・

そんな人はとりあえずこのプロテインを買うのがオススメ!

ゴールドスタンダードプロテインです!

楽天でパパッと買えるのでプレゼントにオススメ!

 

特にこのダブルリッチチョコレート味はスタバ級のうまさです!

水や牛乳、コーヒーで割ると犯罪級の美味しさです。

老若男女問わず美味しいプロテインなのでプレゼントにいかがでしょうか。

↓小さいサイズもあります。

2、自分では買わない高いシェイカ

プロテインシェイカーってすぐニオイがついて臭くなるんです・・

シェイカーの表面に傷がついてそこからニオイが付着するらしいです。

 

何回も買い換えるシェイカーがイヤだなと思う筋トレ民はすごく多いです。

 

そんなニオイの悩みを解決するシェイカーがこちら!

 

プロミックスのシェイカーです!

一度このプロミックスを買えばずっと使えます。

ボトルが傷つかない性質なので匂いは全く付着しません。

 

僕は2年間使ってましたが、ずっと清潔なまま使うことができました!

(フタを火の近くに置いといたら溶けて使えなくなり捨てました泣)

 

でもプロミックスは高いんですよね・・

安いシェイカーだと500円以内で買えますから。

 

自分では高くて買えないけど、人からもらうとすごく嬉しいです!

プロミックスは筋トレ民にとってプレゼントでもらうと嬉しいランキング上位に食い込む実力があります。

ぜひ購入の検討をしてみてはいかがでしょうか。

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3、プロテインスナック

自分で買う方もいますが、結構高いんですよね・・

1つに200円近くかかりますから。

間食でプロテインバーを常に摂取することを考えている筋トレオタクはもらうとめちゃくちゃ嬉しいです! 

 

一本満足バープロテインチョコは15gのタンパク質。非常に優等生

4、馬肉

Q.マッチョが人からもらうと嬉しい食べ物はなんだ?

A.馬肉

 

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ガチです!

馬肉はタンパク質豊富&低脂質という優等生なんです!

でも高い!

鶏胸肉を浴びまくってる貧乏マッチョから見ると、馬肉はキャビア級です。宝石箱です。

プレゼントでもらったら嬉しすぎて胸筋が破裂します

5、自分では買わない体組成計

筋トレ民は体脂肪率や1日の消費カロリーがわかる体組成計が欲しいです。

もう持っている人にとっては不必要なこと山の如しですが、体重計がなくて飢えている人は喉から手が出るほど欲しいもの。

プレゼントされると毎日乗ります。朝と晩に乗ります。アトラクション並みに乗ります。

6、ジムバック

大きいサイズのジムバックは大変重宝します。

旅行の時にもすぐにジムに行けるように多機能性のあるジムバックを選ぶと良いでしょう。

40Lは最低でも欲しいところです。

 

7、ワイヤレスイヤホン

ワイヤレスイヤホンは必需品です!

やる気が出ないときに音楽を聞けばすぐにジムのことしか考えられなくなります。

 

 

8、活動量計

もらうと嬉しいです!

自分では買おうとは思わない笑

多機能の活動量計は便利!

特に走ることが趣味の人はランニング中の心拍数が測ることができるので便利ですね!

 

9、ちょっとお高いサプリメント

サプリメント系です。

特に僕のオススメはC4先生です。

プレワークアウトサプリといって、レーニング前に飲むと集中力をグッとあげる効果があります。

僕の場合は、このC4を飲むと、頭がピリついてバーベルのことで頭がいっぱいになります。

 

こちらのEAAサプリメントもプレゼントに最適です。

EAA必須アミノ酸が含有されたサプリメントです。

僕が使用した体感としては

  • 筋トレの疲労が残りにくい
  • 最後まで集中してトレーニングができる

といった特徴です。

ちょっとお高いのでもらうと嬉しい!

 

10、スポーツタオル

タオルは毎日使う消耗品なのでプレゼントに最適!
アンダーアーマー やナイキなどからスポーツタオルが出てますのでもらうと喜ぶこと間違いなし!
シャワー浴びてタオルを使わない人間は基本いないですからね。

筋トレオタクが萎えるプレゼント・・

1、ランニングシューズ

ジムでスクワットやベンチプレスといった筋トレガチ勢にはランニングジャーズは邪道です!
ランニングシューズのクッション性が足場の不安定感を招くからです。
 
シューズをプレゼントするときは筋トレガチ勢の方にはウェイトリフティングシューズやサポーターなどをプレゼントしましょう。

2、お口に合わない味のプロテイン

昨今のプロテインの種類は非常に豊富です。
何もプロテインのことを知らない人はキャラメル味を見ると美味しそう!と思いますよね!
でもキャラメルなんて甘すぎてちょっと無理‥という人がいたりします。
 
安定はチョコ味ですね!
間違いない味です。
チョコ味が飲み慣れているから飽きたわ!っていう人にはストロベリー味を渡せばOK

3、ダンベルなどの筋トレグッズ

ジムに通っている人にはいらないアイテムなんです!
 
チューブくらいだったら持ち運びできるので便利ですが、ダンベルは持ち運びができないですからね‥
「家で筋トレできるよ!」
と善意の心でプレゼントしても
「ジムに行って周りのマッチョとやるから意味があるんだ!」
という人がいます。(僕)
ジムに通う人は周りの筋トレ民からエネルギーをもらっているので家だとできないんですよね・・
 
ていうことで、ジムに通っている人には筋トレグッズがいらないので要注意!
買うならガチのパワーラックを買ってあげましょう。嬉しすぎて発狂します。

まとめ

いっぱいありすぎて選べない!という人はチョコ味のプロテインを買ってあげればOK!

使ってもらって喜んでもらいたい!という人はプロミックスのシェイカー、体組成計などをプレゼントしてみてはいかがでしょうか!

 

プレゼントをもらった方は嬉しすぎてさらにジムに行く回数が増す可能性大です!

ぜひ参考にしてくれると嬉しいです!

 

 

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