台北駅近!フリーウエイトも充実している体育館ジムに行ってみた!【台北万華運動中心】

台湾の体育館に行ってみたい!

そう思って台北万華運動中心っていう体育館に行ってきました!

古い建物でしたが、フリーウエイトの設備はよかったですよ!

ぜひ台湾に行った際には行ってみてください!

 

目次

 

アクセス

 

体育館は朝6時から22時まで営業してます。

台北駅から歩いて11分程度。北門站ってとこの駅で降りると5分くらいで着きます。

 

体育館の外ではみんなで集まって謎の動きを行なっています。

台湾の朝の公園に行くたびに出くわします。

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西寧市場が体育館からすぐそば。朝から賑やか。

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早速中に潜入。

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受付と料金

入ってすぐに受付カウンターがあります。

券売機みたいなやつの使い方がよくわからないので、受付の人に尋ねました。

僕「トレーニング!ワークアウト!」

受付「one hour ? two hour ?」

僕「ワン!」

受付「fifty」

僕「イエス!」

こんなヒデェ英語でもなんとかなります笑

1時間50元です。170円くらい。安い!

ちなみに2時間で100元です。

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こんなレシートをもらいます。

「これがないとジムに入れないからちゃんと持っててね」みたいなことを言われました。

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トレ室は3階です。エレベーターにわかりやすく書いているのがありがたい。

地下1階では水泳もできるみたいですね。

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いよいよ3階へ。

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ここに先ほどのレシートのQRコードをかざして入場します。

ここも受付の人がいて、

「トイレに戻ったりするときも忘れずにレシート持っとけよ」

みたいなことを言われました。

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内部潜入

いよいよ中へ潜入!!

かなり広いし、朝6時は人がいなくて最高!

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全体的に古さを感じるマシンです。だが、これでいい。

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ちゃんとスミスマシンがあります。

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ケーブルも

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マシンはごちゃごちゃ配置されてます。

ラットプルダウンからチェストプレスやレッグエクステンションなど、ひと通り揃ってます。

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この手前のやつは珍しいですね。チャリとランニングマシンが豊富にあります。

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奥にフリーウェイトスペースがあります。

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こちらの電気ついてないスペースの器具が立派だなぁと思っていると、

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なにやら注意書き。特別な人間しか入れなさそうな注意書きです。

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ダンベルはめちゃくちゃありました。40キロまでしっかりあります。

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フリーウェイトエリアにもケーブルがあります。

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フリーウェイトエリアにスミスマシンもありました。

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ベンチは一台。

重りをパワーラックのところから持ってこないといけないので、めんどくさい・・

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こちらがパワーラック。

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かなり年季入ってます。メーカーもバラバラ。

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レッグプレスの重量が足りないのが残念ポイント

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トイレとか

更衣室は3階にはありません!2階にあるようです。

僕は今回は使わずに帰りました。

1階のトイレだけ使用。

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水飲み場

ちょっと汚いなと思う人は事前にコンビニで水を買ってからいったほうがよさそう。

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まとめ

全体的に古い体育館でした!

安いし、フリーウェイトそこそこあるので十分だと思います。

7時からは結構地元の方で混み始めたので、朝の6時がオススメ!

夜はわかりませんが、22時に閉まるので要注意。

あと、土足OKです!

ランニングで体育館まで向かってそのままトレーニングできます。

手ぶらでいけますよ!

旅行中も早起きして体を動かしに行きましょう!

 ↓旅行中も必ずプロテインを忘れないように!

gasgasgask.hatenablog.jp

 

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