【ジム経験談】24時間ジム代表のエニタイムフィットネスとジョイフィットではどっちがいいのか?

24時間フィットネスの代表としてはエニタイムフィットネスとジョイフィットが有名ですね! 時間の確保が難しい社会人や学生にとって、24時間フィットネスの存在はありがたいものです。 エニタイムもジョイフィットも似たようなジム … “【ジム経験談】24時間ジム代表のエニタイムフィットネスとジョイフィットではどっちがいいのか?”の続きを読む

【停滞期打破】ベンチプレスが伸び悩んだときに効果的なメニューとサプリ

    ベンチプレスの重量が全然伸びない・・   筋トレ民には悲劇ですよね。   僕は順調にベンチの重量が伸びてきたのに、MAX135kgで停滞すること約半年。   やっとあげることができました。 なんとかベンチプレス1 … “【停滞期打破】ベンチプレスが伸び悩んだときに効果的なメニューとサプリ”の続きを読む


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